Правилна грижа за кожата на краката

Женските крака са източник на вдъхновение за поети и художници. Това далеч не е случайно, защото добре поддържаните красиви крака привличат вниманието. Но трябва да знаете, че това е доста уязвима част от тялото. Всеки ден натоварваме краката си много, така че трябва да се грижим за тях. Няма да е трудно да отделите на скъпоценните си крака 10-15 минути на ден.

Всяка жена се е сблъсквала с такива неприятни явления като подуване, сухота на кожата на краката. Ако прекарвате много време на краката си, трябва да им давате почивка. Не бъдете мързеливи след дълъг ден да легнете за 10-15 минути с повдигнати крака. Това ще осигури добър приток на кръв и ще облекчи умората. Друг неприятен момент са гъбичките. Следните симптоми могат да показват гъбички: зачервяване, сърбеж по кожата на краката, неприятна миризма, лющене на кожата на пръстите на краката. Много е важно обувките, които носите да са не само удобни, но и да осигуряват добра вентилация. Кожата на краката, както и на други части на тялото, трябва да "диша". През лятото предпочитайте отворени сандали и сандали - това ще предотврати появата на гъбички по кожата на краката. Когато излизате на открито, ходете по-често без обувки. Ходенето по земята е не само отличен масаж, но и ни зарежда със здраве и енергия.

Грижата за кожата на краката включва ежедневни малки неща, които могат да служат като отлична превенция срещу много заболявания. Например, когато вземате душ, направете контрастни процедури за краката си, като ги поливате с хладна, след това топла вода - това отлично стимулира кръвообращението, подобрява микроциркулацията на тъканите. С помощта на такива прости мерки отпуснатата кожа на краката ще стане по-еластична. Добре е да си създадете навик да почиствате краката си, особено петите, с твърда четка или пемза. СЪСс помощта на тези процедури кожата се освобождава от мъртви и загрубели клетки. Струва си да изберете естествени обувки и чорапи, тъй като те имат доста добра способност да пропускат въздух.

Сухата кожа на краката не е необичайна, голям брой жени страдат от нея. Това явление се провокира от много фактори. За да предотвратите лющене на кожата на краката, е необходимо да й осигурите необходимата влага и хранене. Особено се нуждае от влага през периода на отоплителните уреди, когато въздухът в апартамента е много сух. Така че след вана или душ не забравяйте да овлажнявате кожата на краката с кремове. След депилация е необходимо да нанесете подхранващ, успокояващ крем върху кожата на краката, тъй като извършвайки тази процедура, неволно увреждаме горния слой на кожата, като по този начин провокираме микровъзпаления. Кремът трябва да съдържа естествени масла и микроелементи.

Кожата на краката също се лющи през лятото. Това има разумно обяснение, тъй като прекарваме повече време на открито, слънцето изсушава и дехидратира кожата ни. За да предотвратим това, преди да излезем навън, е необходимо да намажем краката си със слънцезащитен крем. След плажа кожата на краката се нуждае от допълнително овлажняване. Има специални кремове след тен. Те перфектно успокояват и овлажняват кожата, правейки я мека и нежна.

Отлично допълнение са ваните за крака, направени от отвара от билки и етерични масла. Ето някои домашни рецепти:

1 Вана за подуване.Необходимо е да сварите лайка и липов цвят в равни части. Охладете до 40 градуса и добавете 2 супени лъжици мед. Дръжте краката си във ваната за 20-30 минути, можете постепенно да добавяте топла вода.

2 Дезинфекционна вана.Сварете невен и лайка в равни части, охладете до 60-50 градуса. Добавете 15 капки етерично масло от бор към водата.Дръжте краката си за 20 минути, като добавите гореща вода.

3 Освежаваща вана, подходяща за лятотоСварете мента, жълт кантарион и коприва в равни части и задръжте краката си за 20 минути

Баните с етерични масла са се доказали много добре. Те тонизират, дезинфекцират, подхранват и овлажняват кожата на краката, регулират изпотяването. Струва си да използвате следните масла в количество от 15 капки, добавени към гореща вода:

1 Маслото от лимон, мандарина, кедър, смърч, чаено дърво е подходящо за дезинфекция и регулиране на изпотяването.

2 Портокаловото масло, розовото масло, маслото от чаено дърво, маслото от иланг-иланг и конопеното масло са полезни за овлажняване и подхранване.

3 За облекчаване на умората и раздразнението е подходящо масло от лавандула, евкалипт, мента, карамфил.

Поглезете краката си с масаж по-често, той не само облекчава умората, но и стимулира огромен брой точки, които засягат цялото тяло.